För en härligare livsstil

Många av oss drömmer om att ändra vår livsstil, till exempel att bli mer hälsosamma eller vältränade. Men hälsosammare liv

Lär dig slappna av mer i vardagen

Stress kan lätt göra att vi spänner oss och många har idag problem med stress i en eller annan utsträckning.

När det kommer till träning är det många som först och främst vänder sig till något som jogging eller löpning.

När vi åldras påverkas kroppen på flera olika sätt. Hälsan är i regel något vi måste vara mer noga med

För många så är den högsta önskan att kunna leva ett harmoniskt liv. Vissa hittar sig själv via yoga och

De flesta har nog koll på att träning är bra för hälsan och det är oerhört konstigt att inte alla

Vi lever i en värld med många krav på oss själva, vi ska lyckas i vårt arbete och vi ska

Hösten är för många ett nytt kapitel och ett perfekt tillfälle att börja ändra sina rutiner. Ett kan vara att

Att vara yogalärare är att lära andra människor att komma närmare sin kropp och guidar dem genom den meditation och